水是我们人体中不可获取的元素，生活中也有各种各样的水源。在正常人的血液中，PH值应当在7.35-7.45之间，是弱碱性体质，但常常处于疾病和亚健康状态的现代人却有9成都不达标。备孕的妈妈都知道，碱性的食物和水有助于我们备孕男宝，特别是碱性水，对备孕的帮助很大，那么哪些水是碱性水呢？
天然水：
天然水包含天然矿泉水，天然泉水，天然地表水，天然山泉水等多个种类，其中含有一些矿物质成分，但水的酸碱性也取决于水中矿物质的含量，如果含量达标，则呈现弱碱性，若含量过少，则只能定义为偏碱性的中性水。
自来水：
根据国家规定，自来水的PH值一定在6.5-8.5之间。这里的酸碱性主要是为了保护供水管道的长久使用，并不影响健康。大多数生活用水控制在中性水的范围内，应当将自来水煮开后饮用，即可作为生活水。
矿泉水
矿物质水大多有一些水厂经过再净化后，人工添加碱性矿物质（比如苏打），从而使水质呈现为碱性。经过人工处理后，能够保证水质达到直接饮用级别，并且合格的矿泉水也会呈现俄日碱性水，也更偏向于天然水。
苏打水是碱性水么？
苏打水是含有碳酸氢钠水溶液，成弱碱性。可饮用的苏打水可起到调节人体酸碱平衡，改变酸碱体质的作用。也有在天然情况下形成的苏打水，是最为优质的，除了弱碱性外还有丰富的微量元素，但产量极少而且在法国，俄国，德国等国家有生产。我国也有在售的天然苏打水，不过售价较普通饮用水来说较为昂贵。
大多数常见的苏打水是在纯净水中通过高压设备压入二氧化碳和添加剂，口感更像是汽水，这种产品不是苏打水，而只能成为碳酸水，选购时要注意分辨。 |
